مصرف نوشیدنی انرژی زا مانستر باعث افزایش ضریب هوشی می شود

مقدار زیاد کافئین موجود در نوشیدنی های انرژی زا اثرات مطلوب بهبود حافظه، افزایش هوشیاری و خلق و خوی را برای مصرف کننده فراهم می کند.

پراستنادترین مطالعه ای است که توسط آلفورد و همکاران انجام شده است.

نوشیدنی انرژی زا مانستر در ایران بسیار طرفدار دارد.

آنها اثرات یک نوشیدنی انرژی‌زای رهبر بازار را بر روی 36 نفر بررسی کردند.

ارزیابی‌ها شامل عملکرد روانی حرکتی (زمان واکنش، تمرکز و حافظه)، هوشیاری ذهنی و استقامت فیزیکی بود.

آنها نشان دادند که نوشیدنی انرژی زا مورد مطالعه به طور قابل توجهی استقامت هوازی (حفظ حداکثر ضربان قلب 65-75٪) و عملکرد هوازی (حفظ حداکثر سرعت) را در ارگومترهای چرخه افزایش داد.

نوشیدنی انرژی زا

عملکرد ذهنی شامل واکنش انتخاب، تمرکز و حافظه نیز به طور قابل توجهی بهبود یافت که نشان دهنده افزایش هوشیاری ذهنی بود.

مطالعه دیگری نشان داد که همان نوشیدنی انرژی‌زای مارک به طور قابل توجهی استقامت ماهیچه‌های فوقانی بدن را در طول تکرار «عملکرد چرخه Wingate» در افراد جوان فعال بدنی افزایش می‌دهد.

با این حال، هیچ تغییری در اوج بی هوازی یا توان متوسط ​​ثبت نشد.

هافمن و همکاران همچنین نشان دادند که نوشیدنی های انرژی زا باعث افزایش قابل توجهی در عملکرد واکنش در طول ورزش می شوند، اما هیچ تاثیری بر عملکرد قدرت بی هوازی ندارند.

به همین ترتیب، آیوی و همکاران در یک مطالعه تصادفی دوسوکور، اثرات مصرف نوشیدنی های انرژی زا قبل از ورزش را بر روی 12 دوچرخه سوار حرفه ای از هر دو جنس بررسی کردند.

نتایج بهبود قابل توجهی در عملکرد استقامتی بدون تغییر در تلاش درک شده در گروه نوشیدنی انرژی زا در مقایسه با گروه دارونما نشان داد.

 

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.